Kamaszkoromban engem pl. nagyon zavart, mert még mindenki lapos volt körülöttem. Emlékszem milyen zavarban húzgáltam a 2 számmal nagyobb tornapóló alját a tesiórán jelentés alatt, amíg Ákos Bá' unottan nézett végig a tornasor társaságán. 

A lányok nagy része persze azt várja, hogy mikor kezd el növekedni a melle, mert attól érzi magát nőnek, és ennek nyilvánvaló pszichológiája van. A nőiesség egyik jelképe a női mell, de érdemes nem elfelejteni, hogy, ahány nő, annyi mellforma létezik, és nincsenek "sztenderd követelmények". Mindenkinek más tetszik saját magán, és a férfiak is mást és mást  részesítenek előnyben, amikor lehull a melltartó. De akkor van egyáltalán olyan, hogy  "tökéletes mell"? Mi van ha feszül, és fáj a keblünk? Van megoldás? Járjátok körül velem most a mell-témát!

via GIPHY

A női mell a statisztikák szerint az, amit a férfiak elsőként megnéznek, amikor ismerkedésre kerül a sor. (na jó, az első közt van amit megnéznek)  A nők ezért (is) nagyon fontosnak érzik, hogy milyen is a saját mellük. Ez a páros szerv a másodlagos nemi jellegek egyike, ami egyben intim zóna is a szexuális életünkben. Nincs megfelelő definíció arra, hogy milyen, és mekkora a tökéletes mell, de van egyfajta társadalmi elvárás, amihez sajnos mérik magukat a nők (igen,Te is!) és amiért egyesek képesek mindent megtenni, hogy megfeleljenek neki. Különleges optikai megoldásokkal mutatják nagyobbnak azok, akiknek kisebb, és néhányan a plasztikai sebészettől sem riadnak vissza. De történik fordítva is: Ritkábban mell kisebbítő műtétről is hallani. A mellimplantátum a virágkorát éli, több millió nő él feltöltött keblekkel, egyre újabb és újabb megoldások léteznek a kis mellűek problémájának megoldására.

Az első "találkozás" -om nekem  az volt, amikor tinédzserként egyszer csak nem tudtam hasra fordulni éjszaka. Fájt a mellem. Tiniként a hormonok termelődése miatt beindul a mellnövekedés. Az addig lapos mellkasunk alatt a mirigyszövet elkezd megnagyobbodni, és kidomborodik. Ez persze fájdalommal és bőrhúzódással is járhat, ha túl gyors az ütem. Striák is megjelenhetnek sajnos. Tinilányként mindenkit az a kérdés foglalkoztat: vajon mekkorára nő majd a mellünk? Ez szimpla genetika, nem lehet befolyásolni, hogy a kamaszkor után, mikor leáll a növekedési hormontermelés mekkora mellmérettel áld meg minket a sors. Lehet hogy A kosaras melltartót kell majd viselnünk, de lehet, hogy D-set. Ezt nem lehet kiszámolni, és hiába siettetjük tiniként a mellünk növekedését, erre sincs befolyásunk.

A mellnövekedés a lányoknál a 18-22 éves korban abbamarad, és ezzel a mérettel kell a további éveinkben együtt élni. Kisebb, nagyobb változás lehet (terhesség idejében, szoptatáskor megnő a mellünk, drasztikus fogyásnál a mellünkből is fogyhatunk), de igyekezzünk megbarátkozni a természet adta bőségünkkel, vagy éppen hiányunkkal.

A mellhez való hozzáállás koronként mindig változott. Az ókori görög-római kultúra  pl kimondottan testbarát szemlélettel kendőzetlenül - meztelenül is ábrázolta szobrain a női melleket, és ehhez a későbbi korok festői szobrászai is vissza- vissza nyúltak. A  modernitás felé már egyre inkább a mellek eltakarása lett az elvárt. A XX. század elején nők már sokkal inkább elrejtették a keblüket,a  dekoltázs villantás  társadalmilag, és erkölcsileg is egyre kevésbé volt illő. Ám, ahogyan a XX. században haladunk előre, úgy ismét lazulnak az erkölcsök. Egyre változik a közízlés, és a szemérem kérdése. Egyre több reklámban, videóklipben, filmben került középpontba a női mell (gondoljunk csak a strandon piros fürdőruhában futó Pamela Andersonra), és ahogy a szexuális szabadság egyre jobban kiteljesedett, úgy lett ismét elfogadott a dekoltázs megmutatása. Sajnos azonban az ezzel járó negatív hatások is begyűrűztek a nők gondolatai közé. Hiszen pl. ki akarná megmutatna a kicsi mellét, amikor annyi csinosabb és formásabb női mellett láthatunk bármerre nézünk? (megjegyzem, ez a kérdés  full önbizalomhiányból fakad, hiszen miért is ne lehetne a világ legszexibb legformásabb melle, egy egészen kicsi mell is?!)

A plasztikai sebészek mindenesetre meglátták a női önbizalomhiány lyukaiban tátongó piaci rést, és hogy  ebből kifolyólag a nőknek igényük lett arra, hogy “tökéletesre” szabhassák a mellüket is, így elterjedek a mellplasztikák. Ezzel a műtéti eljárással egy szilikon tasakot helyeznek be a mellszövet alá, vagy a bőr alá, ezzel növelve meg a női mell méretét.

Én személy szerint soha nem tudtam megérteni, hogy valaki -aki mellesleg egészséges, és örülhetne ennek a hatalmas szerencsének, - hogyan adhatja a fejét egy altatásos műtét borzalmára, és mindarra ami azután a jó esetben komplikáció mentes műtét után otthon várja. (vagyishogy: egy pohár vizet nem lesz képes felemelni egy teljes hónapig…)  Mindemellett természetesen a  plasztikai sebészet mindenkinek a saját döntése. Van, akinek sok önbizalmat adnak új jól sikerült mellei, és megszüntetik  gátlásosságát. Ám jobb ha tudod, hogy ez a műtét sok lehetséges komplikációval, fájdalommal, és hosszú rizikós több hónapnyi lábadozási időszakkal, és persze nem kevés anyagi kiadással is  jár.

És arra semmi de semmi garancia nincs, hogy a tested később hogyan fog reagálni a beavatkozásra, és a kapott gyógyszerekre, valamint, hogy az orvos milyen munkát fog végezni. Ha túl "mű" lesz a látvány, vagy ha az új mell-forma  nem üti meg az elvárt dizájnt, akkor bizony a páciens “így járt”.  Amondó vagyok, jobb, ha inkább arra törekszünk, hogy elfogadjuk Természet Anyánk által faragott kebleinket, és megszeretjük, mert bizony ők is a mi testrészünk, a mi egészünk részei. Kebleinkkel együtt vagyunk azok, akik vagyunk. Ezért csak hálásak lehetünk.

5 tipp, hogyan vigyázz a melleidre? 

Ha már ott vannak ezek a ruganyos, puha, érzékeny, formás, szexis, vagy éppen lógó nekünk mégis szép „testi kiegészítőink” akkor érdemes vigyáznunk rájuk.

• Ápold a melled bőrét természetes alapanyagú testápolóval ugyanúgy, mint a tested többi részét.

• Fontos, hogy havonta tarts mellvizsgálatot, hogy mindig képben légy a melleid állapotáról!  A mammográfiai vizsgálat az emlő daganatos betegségeinek ábrázolására alkalmas speciális röntgen felvétel, ami a 45 év feletti nőknek évente kötelező. Fiatal lányoknál jellemzően csak beutalóval végeznek UH (azaz ultra hang) vizsgálatot, mellyel a bajok ugyanúgy kiszűrhetők. 

  A mellfeszülés, és a mellnövekedés önmagában  nem áll összefüggésben az emlő daganatos megbetegedéseivel, azaz a mellrákkal. Ha "csak" feszül a melled, még ha nagyon fájdalmas sem kell rögtön kétségbe esned!

  Ám ha szokatlan dolgot fedezel fel a melledben, pl. olyan dudort, vagy csomót tapasztalsz, ami nem odavaló, vagy észreveszed, hogy váladékozik, vagy eldeformálódott a mellbimbód, akkor irány a nőgyógyász! Ő majd beutal a mammográfiára. Itt ultrahanggal, vagy mammográfiai röntgennel fognak megvizsgálni.

  Egyébként a melleidet rutinból rendszeresen is érdemes megvizsgálnod a ciklusod utáni 5. napon, akkor is, ha makk egészséges vagy.  Végülis minden érintéssel javul a testeddel való jó viszony. Állj egy tükör elé, le a melltartókkal és induljon a tapogatás.:

• Ha havonta egyszer megjön a Mikulás, az kihat a hangulatunkra, a táplálkozási szokásainkra, a bőrünkre, de még a mellünkre is. Bizony-bizony! A havi hormonvasútról itt írtunk bővebben. Sok nő nem kerülheti el a menstruáció előtti mellfeszülést, ami a testünk jelzése arra, hogy készüljünk, mert hamarosan jönnek a piros betűs napok. Általában a havi vérzés megérkezése előtti héten tapasztalhatunk mellfeszülést, ami egy fura érzés lehet elsőre, ha még nem tapasztaltad. Ne ijedj meg ettől, ez teljesen normális, hiszen a hormonok hatására a melled megnő magától, és ez bizony bőrfeszülést eredményez. Ilyenkor próbálj meg kényelmes melltartókat hordani (jó választás lehet a sportmelltartó), és ne hason aludj éjjel, mert nem lesz kényelmes. A mellfeszülés mindenkinél másmilyen, vannak extrém esetek, de általában ez nem több egy is kellemetlenséggel, ami nem tart sokáig, és amint megjön a ciklusod el is múlik.

• A mellfeszülés a hormonok változása miatt van, ezekre pedig vitaminokkal, és természetes étrend kiegészítőkkel is tudsz hatni. Az E-vitamin például segít kiegyenlíteni a hormonszintet így nem lesz mellfeszülés. Ott van még a magnézium és a B6-vitamin, amit a vérzés előtti héten érdemes szedni. Ezt nem csak az idegességet, és hangulatingadozást mulasztja el, hanem a mellfeszülést is megszünteti. Az esszenciális zsírsavak (omega3 és társai) segítik rendbe tenni a női hormonszintet, és szerencsére megtalálhatóak például a lenmagolajban, ami a salátádra téve is elfogyaszthatsz, de van belőle kapszula is.

Éljenek a női mellek!

Akármennyire is teher néha a mell (mondjuk sport közben, vagy amikor megjön és feszül), akkor is a mieink, az életünk részei ők!

Szeresd a melleidet és légy büszke rájuk, akármekkorára is nőttek! Ne dőlj be a társadalmi elvárásnak miszerint "az a jó ha nagy"  Hidd el, a kis melleknek is megvannak a maga előnyei, és szexi kisugárzása, mint ahogy a nagy mellnek is a hátrányai, és előítéletei. Gondolj csak bele, egy nagy mellű nő sok előítélettel és bizonyos szintű női irigységgel is találkozik nap, mint nap. A nagy mellek zavaróak lehetnek sportolás közben, fájdalmasan súlyosak lehetnek alvásnál, a terhességet szoptatást és az azutáni forma alakulást már ne is említsük. Szóval ne légy se telhetetlen, se nagyravágyó.

Inkább lélekben fogadd el magad, és légy büszke a testedre. Ha van önbizalmad, azt kívülről is észreveszik (főleg a férfiak), így biztos, hogy nem az a lány leszel, akit egy könnyen felejtenek, bárhol is bukkansz fel. Hangsúlyozd a melleidet (legyenek akár kicsik, akár nagyon), de ne vidd túlzásba. A több kevesebb elv a legjobb �

A melled egy csodás szerv, ami esztétikussá teszi a testedet, a szeretkezés közben erogén zónaként üzemel, és amikor eljön az idő, hogy életet adsz a kisbabádnak, akkor ezen keresztül táplálhatod.

Ugye hogy máris másként tekintesz a saját melledre?

Ani